Как правильно подобрать кроссовки для фитнеса?
Одним из основных элементов экипировки любого посетителя спортивного зала являются кроссовки. Правильно подобранная обувь позволить минимизировать риск травм, сохранит ваши стопы здоровыми и окажет положительное влияние на ваши результаты.
Когда и где лучше покупать спортивную обувь?
В течение дня наша стопа может ощутимо измениться. Поэтому самых подходящим для выбора кроссовок временем является вечер. Будет обидно, если вы выберете кроссовки по своей стопе утром, а спустя пару недель на вечерней тренировке почувствуете дискомфорт. Обувь должна быть свободной, не сдавливать стопу.
Что касается конкретного места, то лучше отдать предпочтение спортивному магазину. Приобретать обувь для занятий спортом без примерки точно не стоит. Желательно не только примерить кроссовки, но и пройтись в них по магазину, почувствовать изделие. Кроме того, опытный продавец может помочь вам подобрать обувь под конкретную специализацию. Существуют различные модели кроссовок, одни из них идеально подойдут для беговых тренировок на улице, другие придутся весьма кстати в кроссфите.
На что обратить внимание при покупке спортивной обуви?
В первую очередь нужно посмотреть цену изделия. Слишком дешевая обувь не прослужит вам долго, её может хватить буквально на пару тренировок. Конечно, идеально подойдёт фирменная обувь какого-либо популярного бренда. Но свои финансовые возможности тоже надо оценивать адекватно. Отдавать последние деньги за пару дорогих кроссовок не стоит.
Спортивные кроссовки должны быть немного больше по размеру, чем ваша повседневная обувь. Внимательно осмотрите изделие, покрутите его в руках, проверьте швы. Даже фирменные модели могут иметь бpaк, некачественные швы, торчащие нитки или следы подтёков резины на подошве. Обувь с дефектами выбирать не стоит.
Универсальная высота подошвы – 3 сантиметра. Носок должен легко сгибаться до угла 45 градусов. Согните подошву, покрутите её в разные стороны. Если она быстро принимает обратную форму и не трескается, изделие будет служить долго.
Современные модели спортивных кроссовок могут иметь специальные силиконовые вставки в подошву, для амортизации. Такая обувь прекрасно подойдёт для бега по пересечённой местности, сохранив ваши коленные суставы здоровыми.
Топовые производители спортивной обуви выпускают модели, которые специально разработаны для занятий спортом, бега, тренажёрного зала. В первую очередь обратите внимание именно на такие изделия.
Если вы чувствуете даже самый дискомфорт во время примерки, выбирайте другую модель. То, что сейчас кажется досадным пустяком, во время тренировки может привести к сильной боли или травме.
Статья создана при информационной поддержке сайта: https://gorillawear.ru/.
Назад|Все новости Идёт загрузка...
Система комментирования SigComments
Все актуальные и интересные публикации на тему: Парма Валлаби | Zoosite.com.ua....
23 04 2024 23:59:24
Все актуальные и интересные публикации на тему: Попугай | Zoosite.com.ua....
22 04 2024 13:29:20
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пеликан | Zoosite.com.ua....
21 04 2024 9:44:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пингвин | Zoosite.com.ua....
20 04 2024 19:49:50
Все актуальные и интересные публикации на тему: Домашнее Животное | Zoosite.com.ua....
19 04 2024 10:58:49
Все актуальные и интересные публикации на тему: Производитель Препаратов | Zoosite.com.ua....
18 04 2024 21:10:19
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пиранья | Zoosite.com.ua....
17 04 2024 14:14:41
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питбуль | Zoosite.com.ua....
16 04 2024 18:43:30
Все актуальные и интересные публикации на тему: Утконос | Zoosite.com.ua....
15 04 2024 1:49:52
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ящер | Zoosite.com.ua....
14 04 2024 13:43:38
Рыжая рысь / Lynx rufus - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
13 04 2024 17:15:59
Все актуальные и интересные публикации на тему: Померанский Шпиц | Zoosite.com.ua....
12 04 2024 22:28:55
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пудель | Zoosite.com.ua....
11 04 2024 9:44:57
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акция | Zoosite.com.ua....
10 04 2024 11:32:39
Все актуальные и интересные публикации на тему: Щенок | Zoosite.com.ua....
09 04 2024 2:45:27
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пироплазмоз | Zoosite.com.ua....
08 04 2024 20:53:37
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питон | Zoosite.com.ua....
07 04 2024 18:32:34
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кролик | Zoosite.com.ua....
06 04 2024 7:27:23
Все актуальные и интересные публикации на тему: Бешенство | Zoosite.com.ua....
05 04 2024 14:47:32
Все актуальные и интересные публикации на тему: Енот | Zoosite.com.ua....
04 04 2024 9:46:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Бpaконьеры | Zoosite.com.ua....
03 04 2024 7:46:15
Берш / Lucioperca volgensis - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
02 04 2024 14:18:54
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ворон | Zoosite.com.ua....
01 04 2024 18:38:50
Все актуальные и интересные публикации на тему: Рептилия | Zoosite.com.ua....
31 03 2024 20:30:25
Все актуальные и интересные публикации на тему: Носорог | Zoosite.com.ua....
30 03 2024 12:46:14
Все актуальные и интересные публикации на тему: Грызун | Zoosite.com.ua....
29 03 2024 11:49:38
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ротвейлер | Zoosite.com.ua....
28 03 2024 11:30:59
Все актуальные и интересные публикации на тему: Сайга | Zoosite.com.ua....
27 03 2024 15:42:42
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морской Лев | Zoosite.com.ua....
26 03 2024 21:31:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тюлень | Zoosite.com.ua....
25 03 2024 23:16:33
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акула | Zoosite.com.ua....
24 03 2024 8:56:23
Все актуальные и интересные публикации на тему: Крыса | Zoosite.com.ua....
23 03 2024 10:18:22
Пеламида / Sarda - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
22 03 2024 6:32:28
Все актуальные и интересные публикации на тему: Скат | Zoosite.com.ua....
21 03 2024 8:45:31
Все актуальные и интересные публикации на тему: Змея | Zoosite.com.ua....
20 03 2024 21:32:10
Все актуальные и интересные публикации на тему: Снежный Барс | Zoosite.com.ua....
19 03 2024 15:36:12
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кашалот | Zoosite.com.ua....
18 03 2024 15:36:48
Все актуальные и интересные публикации на тему: Паук | Zoosite.com.ua....
17 03 2024 6:13:30
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кальмар | Zoosite.com.ua....
16 03 2024 23:50:48
Все актуальные и интересные публикации на тему: Белка | Zoosite.com.ua....
15 03 2024 20:55:23
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ласточка | Zoosite.com.ua....
14 03 2024 18:16:49
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тигр | Zoosite.com.ua....
13 03 2024 21:38:19
Все актуальные и интересные публикации на тему: Овца | Zoosite.com.ua....
12 03 2024 8:49:12
Индийский макак / Macaca radiata - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
11 03 2024 15:49:39
Все актуальные и интересные публикации на тему: Вакцинация | Zoosite.com.ua....
10 03 2024 15:23:14
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарка | Zoosite.com.ua....
09 03 2024 1:16:16
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарная Клиника | Zoosite.com.ua....
08 03 2024 2:39:25
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морж | Zoosite.com.ua....
07 03 2024 1:55:48
Все актуальные и интересные публикации на тему: Оса | Zoosite.com.ua....
06 03 2024 0:30:30
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кит | Zoosite.com.ua....
05 03 2024 18:12:26
Еще:
Окружающий мир -1 :: Окружающий мир -2 :: Окружающий мир -3 :: Окружающий мир -4 :: Окружающий мир -5 :: Окружающий мир -6 :: Окружающий мир -7 :: Окружающий мир -8 :: Окружающий мир -9 :: Окружающий мир -10 :: Окружающий мир -11 :: Окружающий мир -12 :: Окружающий мир -13 :: Окружающий мир -14 :: Окружающий мир -15 :: Окружающий мир -16 :: Окружающий мир -17 :: Окружающий мир -18 :: Окружающий мир -19 :: Окружающий мир -20 :: Окружающий мир -21 :: Окружающий мир -22 :: Окружающий мир -23 :: Окружающий мир -24 :: Окружающий мир -25 :: Окружающий мир -26 :: Окружающий мир -27 :: Окружающий мир -28 :: Окружающий мир -29 :: Окружающий мир -30 ::
Белогорлая выдра