Лизин и его влияние на здоровье человека
Ни у кого нет сомнений в том, что для корректного функционирования нашего организма ему требуются белки. Лизин - это одна из аминокислот, которая принимает участие в сотнях химических преобразований. С одной стороны, он помогает строить мышечные ткани, поэтому часто входит в состав спортивных препаратов. Ткани и клетки нашего организма просто не могут нормально строиться и справляться со своими обязанностями без лизина. Выбрать оригинальные препараты можно на сайте https://usavitamines.com/lizin/.
Также он является катализатором множества процессов - помогает усваивать цинк и железо, задействован в стимулировании выработки коллагена. Нормальное функционирование иммунной системы без него также невозможно. А это значит, недостаток лизина может приводить к падению жизненных сил организма, что проявляется в плохом самочувствии, потери настроения, склонности к депрессиям.Какие же симптомы могут свидетельствовать о том, что организм столкнулся с дефицитом лизина? Прежде всего, это внешние проявления, которые касаются состояния кожи и волос. Если человек является раздражительным, постоянно уставшим, сонным, но при этом плохо спит и засыпает, имеет красные глаза и плохую концентрацию, вполне возможно, причина - именно недостаток лизина. Также одним из симптомов является дисфункция пoлoвoй системы.
Традиционно хорошими источниками этой аминокислоты принято считать бapaнину или постную говядину, молокопродукты, лидерство среди которых держит сыр пармезан, свинину. Из продуктов растительного происхождения следует отметить сою, семена тыквы.
Спортсмены, а также те, для кого повышенные физические нагрузки уже стали нормой жизни, должны особенно прилежно отнестись к вопросам употрeбления белковых продуктов, так как их недостаток может приводить к дистрофии мышц, плохому состоянию здоровья и в целом отрицательно влиять на качество жизни.
Назад|Все новости Идёт загрузка...
Система комментирования SigComments
Все актуальные и интересные публикации на тему: Парма Валлаби ....
13 12 2025 4:36:10
Все актуальные и интересные публикации на тему: Попугай ....
12 12 2025 0:46:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пеликан ....
11 12 2025 14:25:22
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пингвин ....
10 12 2025 5:10:19
Все актуальные и интересные публикации на тему: Домашнее Животное ....
09 12 2025 10:53:21
Все актуальные и интересные публикации на тему: Производитель Препаратов ....
08 12 2025 2:50:51
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пиранья ....
07 12 2025 15:42:22
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питбуль ....
06 12 2025 7:35:19
Все актуальные и интересные публикации на тему: Утконос ....
05 12 2025 3:20:45
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ящер ....
04 12 2025 23:55:49
Рыжая рысь / Lynx rufus - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
03 12 2025 2:36:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Померанский Шпиц ....
02 12 2025 21:43:53
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пудель ....
01 12 2025 19:48:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акция ....
30 11 2025 11:35:24
Все актуальные и интересные публикации на тему: Щенок ....
29 11 2025 20:38:15
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пироплазмоз ....
28 11 2025 14:23:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питон ....
27 11 2025 18:14:58
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кролик ....
26 11 2025 12:35:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Бешенство ....
25 11 2025 4:29:18
Все актуальные и интересные публикации на тему: Енот ....
24 11 2025 2:17:33
Берш / Lucioperca volgensis - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
22 11 2025 3:15:36
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ворон ....
21 11 2025 15:17:13
Все актуальные и интересные публикации на тему: Рептилия ....
20 11 2025 2:44:41
Все актуальные и интересные публикации на тему: Носорог ....
19 11 2025 16:21:42
Все актуальные и интересные публикации на тему: Грызун ....
18 11 2025 2:25:37
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ротвейлер ....
17 11 2025 3:11:39
Все актуальные и интересные публикации на тему: Сайга ....
16 11 2025 1:29:31
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морской Лев ....
15 11 2025 2:30:29
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тюлень ....
14 11 2025 4:15:44
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акула ....
13 11 2025 9:28:40
Все актуальные и интересные публикации на тему: Крыса ....
12 11 2025 0:33:29
Пеламида / Sarda - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
11 11 2025 13:14:16
Все актуальные и интересные публикации на тему: Скат ....
10 11 2025 10:59:12
Все актуальные и интересные публикации на тему: Змея ....
09 11 2025 18:49:49
Все актуальные и интересные публикации на тему: Снежный Барс ....
08 11 2025 23:50:56
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кашалот ....
07 11 2025 21:44:13
Все актуальные и интересные публикации на тему: Паук ....
06 11 2025 3:36:39
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кальмар ....
05 11 2025 22:21:29
Все актуальные и интересные публикации на тему: Белка ....
04 11 2025 6:20:49
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тигр ....
02 11 2025 10:27:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Овца ....
01 11 2025 16:56:18
Индийский макак / Macaca radiata - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
31 10 2025 4:46:10
Все актуальные и интересные публикации на тему: Вакцинация ....
30 10 2025 0:16:54
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарка ....
29 10 2025 5:22:37
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарная Клиника ....
28 10 2025 17:29:56
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морж ....
27 10 2025 12:36:27
Все актуальные и интересные публикации на тему: Оса ....
26 10 2025 20:48:24
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кит ....
25 10 2025 10:13:14
Еще:
Окружающий мир -1 :: Окружающий мир -2 :: Окружающий мир -3 :: Окружающий мир -4 :: Окружающий мир -5 :: Окружающий мир -6 :: Окружающий мир -7 :: Окружающий мир -8 :: Окружающий мир -9 :: Окружающий мир -10 :: Окружающий мир -11 :: Окружающий мир -12 :: Окружающий мир -13 :: Окружающий мир -14 :: Окружающий мир -15 :: Окружающий мир -16 :: Окружающий мир -17 :: Окружающий мир -18 :: Окружающий мир -19 :: Окружающий мир -20 :: Окружающий мир -21 :: Окружающий мир -22 :: Окружающий мир -23 :: Окружающий мир -24 :: Окружающий мир -25 :: Окружающий мир -26 :: Окружающий мир -27 :: Окружающий мир -28 :: Окружающий мир -29 :: Окружающий мир -30 ::
Орнитологический Парк Земля Птиц