Основы беговой дорожки
Решаясь приобрести беговую дорожку нужно ознакомиться с ее конструкцией, чтобы наверняка знать, как на ней правильно тренироваться и ухаживать за ней.
Очень важно понимать то, что беговая дорожка – это складываемая конструкция. Ее можно убирать в шкаф для хранения, складывать для удобства трaнcпортировки во время переездов. Беговое полотно поднимается вверх с помощью газовых доводчиков-лифтов, а перемещать по помещению ее можно благодаря трaнcпортировочным роликам.
Тренажер обладает регуляторами высоты, что позволяет устойчиво поставить беговую дорожку даже при наличии каких-либо неровностей пола. Если во время занятий тренажер начинает качаться, то следует воспользоваться регулировкой высоты ножек тренажера.
У электрических беговых дорожек есть в наличии мотор, благодаря которому беговое полотно приводится в движение. Они бывают различными по своей мощности. Для домашних занятий бегом подойдет тренажер с мощностью мотора до 2,5 лошадиных сил. Выбор этой величины будет зависеть от веса тренирующегося – чем он больше, тем мощнее должен быть двигатель. Ориентироваться следует на показатель постоянной мощности, а не пиковой.
Размеры бегового полотна на тренажере должны зависеть от роста и веса хозяина. Не желательно выбирать слишком длинную ленту, так как это негативно сказывается на работе двигателя, и он прослужит вам меньше положенного срока. В среднем параметры полотна должны быть следующими: 110 см в длину и 50 см в ширину. По толщине лента должна состоять из нескольких слоев – это увеличит срок ее эксплуатации.
Дека – это часть беговой дорожки, расположенная под беговым полотном. Она представлена в виде многослойной плиты, удерживающей удары ног человека о ленту. Дека подлежит периодическому смазыванию силиконом.
Амортизирующая подвеска находится под декой. За счет нее на суставы занимающегося не оказывается сильная нагрузка и пробежка приносит удовольствие.
Рама – это каркас беговой дорожки. Она может быть стальной – более дешевой и алюминиевой – более дорогой и легкой по весу.
Панель управления может обладать жидкокристаллическим экраном с подсветкой и приборной панелью или сенсорным дисплеем. Это своеобразный мозг беговой дорожки. Здесь можно задать любой, имеющийся в наличии у данного кардиотренажера, параметр тренировки. Чем дороже модель тренажера, тем шире спектр возможностей беговой дорожки.
Система комментирования SigComments
Все актуальные и интересные публикации на тему: Парма Валлаби | Zoosite.com.ua....
26 04 2024 13:27:16
Все актуальные и интересные публикации на тему: Попугай | Zoosite.com.ua....
25 04 2024 11:13:41
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пеликан | Zoosite.com.ua....
24 04 2024 11:33:58
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пингвин | Zoosite.com.ua....
23 04 2024 10:24:18
Все актуальные и интересные публикации на тему: Домашнее Животное | Zoosite.com.ua....
22 04 2024 14:19:24
Все актуальные и интересные публикации на тему: Производитель Препаратов | Zoosite.com.ua....
21 04 2024 11:44:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пиранья | Zoosite.com.ua....
20 04 2024 12:30:51
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питбуль | Zoosite.com.ua....
19 04 2024 15:58:48
Все актуальные и интересные публикации на тему: Утконос | Zoosite.com.ua....
18 04 2024 4:50:37
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ящер | Zoosite.com.ua....
17 04 2024 5:52:24
Рыжая рысь / Lynx rufus - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
16 04 2024 4:32:22
Все актуальные и интересные публикации на тему: Померанский Шпиц | Zoosite.com.ua....
15 04 2024 7:57:55
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пудель | Zoosite.com.ua....
14 04 2024 8:24:16
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акция | Zoosite.com.ua....
13 04 2024 22:50:50
Все актуальные и интересные публикации на тему: Щенок | Zoosite.com.ua....
12 04 2024 20:54:21
Все актуальные и интересные публикации на тему: Пироплазмоз | Zoosite.com.ua....
11 04 2024 13:37:42
Все актуальные и интересные публикации на тему: Питон | Zoosite.com.ua....
10 04 2024 20:31:58
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кролик | Zoosite.com.ua....
09 04 2024 10:34:36
Все актуальные и интересные публикации на тему: Бешенство | Zoosite.com.ua....
08 04 2024 5:28:59
Все актуальные и интересные публикации на тему: Енот | Zoosite.com.ua....
07 04 2024 23:34:40
Все актуальные и интересные публикации на тему: Бpaконьеры | Zoosite.com.ua....
06 04 2024 16:37:55
Берш / Lucioperca volgensis - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
05 04 2024 4:23:35
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ворон | Zoosite.com.ua....
04 04 2024 11:18:25
Все актуальные и интересные публикации на тему: Рептилия | Zoosite.com.ua....
03 04 2024 0:33:51
Все актуальные и интересные публикации на тему: Носорог | Zoosite.com.ua....
02 04 2024 22:14:36
Все актуальные и интересные публикации на тему: Грызун | Zoosite.com.ua....
01 04 2024 16:46:18
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ротвейлер | Zoosite.com.ua....
31 03 2024 16:20:15
Все актуальные и интересные публикации на тему: Сайга | Zoosite.com.ua....
30 03 2024 10:49:19
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морской Лев | Zoosite.com.ua....
29 03 2024 13:29:42
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тюлень | Zoosite.com.ua....
28 03 2024 5:23:41
Все актуальные и интересные публикации на тему: Акула | Zoosite.com.ua....
27 03 2024 1:44:24
Все актуальные и интересные публикации на тему: Крыса | Zoosite.com.ua....
26 03 2024 6:54:13
Пеламида / Sarda - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
25 03 2024 17:23:33
Все актуальные и интересные публикации на тему: Скат | Zoosite.com.ua....
24 03 2024 13:58:25
Все актуальные и интересные публикации на тему: Змея | Zoosite.com.ua....
23 03 2024 13:17:25
Все актуальные и интересные публикации на тему: Снежный Барс | Zoosite.com.ua....
22 03 2024 12:31:47
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кашалот | Zoosite.com.ua....
21 03 2024 18:31:39
Все актуальные и интересные публикации на тему: Паук | Zoosite.com.ua....
20 03 2024 10:47:34
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кальмар | Zoosite.com.ua....
19 03 2024 16:21:31
Все актуальные и интересные публикации на тему: Белка | Zoosite.com.ua....
18 03 2024 10:37:59
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ласточка | Zoosite.com.ua....
17 03 2024 17:15:14
Все актуальные и интересные публикации на тему: Тигр | Zoosite.com.ua....
16 03 2024 3:57:26
Все актуальные и интересные публикации на тему: Овца | Zoosite.com.ua....
15 03 2024 2:12:10
Индийский макак / Macaca radiata - среда обитания, внешний вид, размножение, особенности поведения, образ жизни, поведение....
14 03 2024 16:12:12
Все актуальные и интересные публикации на тему: Вакцинация | Zoosite.com.ua....
13 03 2024 2:53:46
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарка | Zoosite.com.ua....
12 03 2024 12:51:52
Все актуальные и интересные публикации на тему: Ветеринарная Клиника | Zoosite.com.ua....
11 03 2024 13:54:55
Все актуальные и интересные публикации на тему: Морж | Zoosite.com.ua....
10 03 2024 16:31:49
Все актуальные и интересные публикации на тему: Оса | Zoosite.com.ua....
09 03 2024 14:32:14
Все актуальные и интересные публикации на тему: Кит | Zoosite.com.ua....
08 03 2024 12:50:11
Еще:
Окружающий мир -1 :: Окружающий мир -2 :: Окружающий мир -3 :: Окружающий мир -4 :: Окружающий мир -5 :: Окружающий мир -6 :: Окружающий мир -7 :: Окружающий мир -8 :: Окружающий мир -9 :: Окружающий мир -10 :: Окружающий мир -11 :: Окружающий мир -12 :: Окружающий мир -13 :: Окружающий мир -14 :: Окружающий мир -15 :: Окружающий мир -16 :: Окружающий мир -17 :: Окружающий мир -18 :: Окружающий мир -19 :: Окружающий мир -20 :: Окружающий мир -21 :: Окружающий мир -22 :: Окружающий мир -23 :: Окружающий мир -24 :: Окружающий мир -25 :: Окружающий мир -26 :: Окружающий мир -27 :: Окружающий мир -28 :: Окружающий мир -29 :: Окружающий мир -30 ::
Белогорлая выдра